- ½ tölkkiä Mutti-murskaa
- 2rkl tomaattipyreetä
- 1 keskikokoinen sipuli
- 1 paprika
- 2rkl oliiviöljyä
- nokare voita
- 2-4 valkosipulinkynttä
- ½tl juustokuminaa
- ½tl paprikajauhetta
- ½tl cilijauhetta
- rouhaisu mustapippuria
- 2 kananmunaa
- tuoretta persiljaa
loka 11, 2019
2 comments
Shakshuka on Lähi-Idän upea ja mausteinen pannu, jota voi muunnella lisäämällä eri lihoja, maksaa tai juustoa, mutta yksinkertaisimmillaan se on tomaattikastiketta ja kananmunaa.
Törmäsin kuvaan tästä herkusta instagramissa @kalememaybe tilillä, joka on ihan järjettömän inspiroiva tili tunnetulta ruokakirjailijalta ja toimittajalta, Carina Wolffilta, ja päätin toteuttaa sen hetimmiten.
Tätä kirjoittaessani olen tehnyt tätä herkkua jo kahdesti. Ensikerralla ajattelin lisätä chorizoa tuomaan makua...
Ja täähän muuten on myös Keto-ystävällinen. Ihan loistava aamiainen!
Shakshukan voi valmistaa joko pannussa liedellä tai sitten uunissa. Se valmistuu hyvin nopeasti kummallakin tavalla, mutta itse olen mennyt uuniversiolla.
Käytä tällöin pannua joka kestää lieden ja uunin.
SHAKSHUKA
Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Kuori ja siivuta sipuli ohuiksi renkaiksi. Viipaloi myös paprika ohuiksi siivuiksi. Kuumenna öljy ja voi pannussa ja kuullota sipulia ja paprikaa noin 10 minuuttia. Lisää sitten raastettu valkosipuli ja kuullota vielä pari minuuttia.
Lisää pannuun mausteet, tomaattipyree ja tomaattimurska. Sekoita ja anna kypsyä viitisen minuuttia tai kunnes se alkaa hieman kuplia.
Riko sitten kastikkeen päälle kaksi kananmunaa ja laita pannu uuniin noin kymmeneksi minuutiksi tai kunnes kananmunan valkuainen kypsyy.
Ota sitten pannu uunista ja ripottele pintaan persiljaa.
Tietoja minusta
HannaV
Ruokaan ja Romaniaan rakastunut kodin hengetär. Elämä on vienyt minua Oulusta Lontooseen, Espooseen, ja matkaa jatketaan nyt viettämällä mahdollisimman paljon aikaa Romaniassa. Reseptejä, ja elämää ulkosuomalaisena muutaman tuhannen asukkaan pikkukylässä Bacaun maakunnassa. Hyppää mukaan matkaan!
Tarkastele profiilia
Translate
Viisi suosituinta!
Ihanan rapea KETO-pizza
Olen jo tovin aikonut kokeilla keto-yhteisön suitsuttamaa Fathead-pizzaa, …
Valloittava kermainen Toscanan kana
Kermainen Toscanan kana on yksi aivan lempiresepteistäni, ja olenkin tehnyt s…
Pasta Cacio E Pepe - Viiden raaka-aineen jumalainen annos johon Anthony Bourdain rakastui
'Anthony Bourdain maailmalla' on ehkäpä huipuin ruokaan liitty…
Keto kukkakaaligratiini
Kukkakaali, tuo ketoruokavalion ihmeraaka-aine. Siitä saa aikaan melkein mit…
Helpot keto-suklaamuffinssit mikrossa
Eilen sain ukkelilta tehtävän; nyt on löydettävä ketoruokavalioon sopivia j…
Labels
ketoruokavalio
(95)
liharuuat
(65)
kanaruuat
(53)
kasvisruuat
(51)
Rakkaudesta Romaniaan
(33)
matkavinkki
(32)
Aasialaiset ruuat
(27)
Romanialaiset ruuat
(26)
kastikkeet
(25)
Italialaiset ruuat
(22)
hyvinvointi
(22)
Pastat
(21)
Romania
(21)
jauhelihareseptit
(21)
kalaruuat
(21)
visit Romania
(20)
Itä-Euroopan keittiö
(17)
jouluruuat
(17)
salaatit
(17)
terveys
(17)
vhh-ruuat
(16)
Kiinalaiset ruuat
(15)
kylmät kastikkeet
(15)
Riisit
(14)
VHH-reseptit e-kirja
(12)
leivät
(12)
kulttuurivinkit Romaniaan
(11)
ravintola-arvostelu
(11)
AIP-ruokavalio
(9)
kaupallinen yhteistyö
(8)
jälkiruuat
(7)
Psoriasis-ruokavalio
(6)
alkuruuat
(6)
kaalisalaatit
(6)
ruokamatka maailman ympäri-sarja
(6)
Lihapullat
(5)
Meksikolaiset ruuat
(5)
aamiaiset
(5)
grilliruuat
(5)
joulu
(5)
kesän grillivinkit-sarja
(5)
Lähi-Idän keittiö
(4)
burgerit
(4)
juhannusruuat
(4)
kakut ja piirakat
(4)
levitteet
(4)
psoriasis
(4)
terveysjuoma
(4)
vappu
(4)
Bolognese
(3)
Intialaiset ruuat
(3)
Japanilaiset ruuat
(3)
Lomalla Suomessa
(3)
Ragu
(3)
Risotot
(3)
Thai-ruuat
(3)
Tortillat
(3)
Untold-festival
(3)
kanasalaatit
(3)
kukkakaaliriisi
(3)
pataruuat
(3)
perunasalaatti
(3)
pestot
(3)
pizzat
(3)
sieniruuat
(3)
uunijuurekset
(3)
vatsan hyvinvointi
(3)
Aglio Olio
(2)
Butter chicken
(2)
Jättikatkaravut salaattipedillä
(2)
Kebab
(2)
Maramures
(2)
Pastasalaatti
(2)
Perunamuusi
(2)
Rawmix blender
(2)
Romanialaiset lihapullat
(2)
Smoothie
(2)
aioli
(2)
avokadodippi
(2)
bbq-kastike
(2)
fermentointi
(2)
hedelmäsmoothie
(2)
herkkusienipasta
(2)
joulusinappi
(2)
kaalimuusi
(2)
kananuudelikeitto
(2)
kanavartaat
(2)
kesäkurpitsapasta
(2)
ketoleipä
(2)
kukkakaaligratiini
(2)
majoneesit
(2)
paistinkastike
(2)
paputahna
(2)
pesto-tomaattikastike
(2)
punaviinikastike
(2)
sushi
(2)
tomaattikastike
(2)
tomaattikeitto
(2)
täytetyt leivät.
(2)
vehnäsämpylät
(2)
voikana
(2)
yrttivoi
(2)
24 h pizza
(1)
Aasialainen inkivääripossu
(1)
Adobo kana
(1)
Afganistanilaiset ruuat
(1)
American burger jauhelihakääretorttu
(1)
Ardei umpluti
(1)
Barsanan luostari
(1)
Bobotie
(1)
Bukarest
(1)
Cacio E Pepe
(1)
Ceaun-lihapata
(1)
Chicken Wings
(1)
Chilli con carne
(1)
Ciorba Radauteana
(1)
Colcannon
(1)
Cotolette di Pollo
(1)
Espanjalainen munakas
(1)
Hannan marmelaatikakut
(1)
Hilpeä hautausmaa
(1)
Hunter's chicken
(1)
Icre de fasole
(1)
Itse tehty pastataikina
(1)
Jauheliha-tomaattipaistos
(1)
Jerk kana
(1)
Jumalainen sahramirisotto
(1)
Kaaliwokki
(1)
Karibialainen riisi
(1)
Keto Cafe Mocha
(1)
Keto Moussaka
(1)
Keto-pizza
(1)
Keto-sushi
(1)
Ketoilijan Kievin kana
(1)
Ketoilijan kana Cordon Bleu
(1)
Khabeli
(1)
Kievin kana
(1)
Kiinalaiset nyytit
(1)
Kirjolohikeitto
(1)
Kokkinisto-lammas
(1)
Kreikkalainen lammas
(1)
Lehtikaali-limepasta
(1)
Lindströmin pihvit
(1)
Maailmankauneinseppo
(1)
Maki-rullat
(1)
Mancare de Rosii cu pui
(1)
Marjatan sydämet
(1)
Massaman curry
(1)
Metsästäjän kana
(1)
Mici
(1)
Monte Criston aamiaisleivät
(1)
Nailit
(1)
Nordic Medgroup
(1)
Ostropel de pui
(1)
Paistettu lohifilee
(1)
Paistetut riisinuudelit
(1)
Palestiinalainen kofta
(1)
Pastă de pește
(1)
Patros juustot
(1)
Peking-keitto
(1)
Pekonipasta
(1)
Pestolla kuorrutettu porsaanfilee
(1)
Piftele
(1)
Polenta
(1)
Punajuurigraavilohi
(1)
Ranch-kastike
(1)
Ricotta-juusto
(1)
Riisiä pavuilla
(1)
Risotto herkkusienillä
(1)
Romanialainen kanakeitto
(1)
Romanialainen kanapata
(1)
Romanialainen lihapullakeitto
(1)
Romanialainen papu-savuluukeitto
(1)
Roomalainen pizzapohja
(1)
Salata Orientala
(1)
Sangria resepti
(1)
Satay kanavartaat
(1)
Shakshuka
(1)
Singapore style nuudelit
(1)
Sitruunainen Mozzarellapasta
(1)
Special Fried rice
(1)
Sumakkikana
(1)
Tallink Silja
(1)
Tallinna
(1)
Tandoorikanaa
(1)
Tens-laite
(1)
Texmex jauhelihakeitto
(1)
Texmex nyhtökanavuoka
(1)
Thai Green Curry
(1)
Thai red curry
(1)
Thai red curry-keitto
(1)
Therme spa
(1)
Tiablon siivet
(1)
Toba
(1)
Tomaatti-basilikakastike
(1)
Tzatziki
(1)
Täytetyt paprikat
(1)
Vehnätortillat
(1)
Voronetin luostari
(1)
Vuohenjuusto-tomaattimureke
(1)
Västerbotten silli
(1)
aasialainen lohitartar
(1)
avokadovoi
(1)
bataattikupit
(1)
borsch keitto
(1)
broileripiirakka
(1)
burgersämpylät
(1)
burrito
(1)
ceviche
(1)
chaffle
(1)
chiftele
(1)
ciorba de fasole
(1)
ciorba de perisoare
(1)
cocktail-pyörykät
(1)
coleslaw-salaatit
(1)
drob
(1)
e-kirja
(1)
etikkasienet
(1)
falafelit
(1)
focaccia
(1)
guacamole
(1)
hapanimeläpossua
(1)
hapankaali
(1)
hapatetut vesimelonit
(1)
hedelmäinen juustokakku
(1)
herkkusienirisotto
(1)
hevosen paisti
(1)
hillot
(1)
hunaja-inkiväärikana
(1)
imelletty perunalaatikko
(1)
itsetehty juusto
(1)
jauhelihapihvit
(1)
joulukalat
(1)
joulukinkku
(1)
joululaatikot
(1)
joululeipä
(1)
jumbolihapullat
(1)
juustokakku
(1)
juustokastike
(1)
juustonaksukastike
(1)
jälkiruokakahvi
(1)
kaalikääryleet
(1)
kaalilaatikko
(1)
kaalipata
(1)
kaalipyree
(1)
kaikkien murekkeiden kuningas
(1)
kana poke bowl
(1)
kanaa ja pinaattia mozzarella-parmesaanikastikkeessa
(1)
kanaa osterikastikkeessa
(1)
karitsa
(1)
karitsankare
(1)
karitsanpaisti
(1)
karppisubi
(1)
katkarapu-lohiviettelys
(1)
kesäkurpitsatortillat
(1)
keto burritot
(1)
keto couscous salaatti
(1)
keto-bbq-kastike
(1)
keto-blinit
(1)
kevätsipulisalsa
(1)
kinkku-broilerirullat
(1)
kinkkuvoileipäkakku
(1)
kirsikkatomaattipasta
(1)
kofta
(1)
konjakkisinapit
(1)
krepit
(1)
kukkakaalipaistos
(1)
lanttulaatikko
(1)
lehtikaali-kananmunakupit
(1)
lehtikaalikupit
(1)
lehtikaalipesto
(1)
lehtipihvit
(1)
lihapata
(1)
lihapullakeitto
(1)
linssikeitto
(1)
lohi poke bowl
(1)
lohifileet kookoskastikkeessa
(1)
luuliemi
(1)
maa-artisokkakeitto
(1)
maapähkinä-kanaa aasialaisittain
(1)
maissitortillat
(1)
maksalaatikko koiralle
(1)
mantelileipä
(1)
marengit
(1)
marinara-kastike
(1)
marjasmoothie
(1)
meetwurstivoileipäkakku
(1)
metsäsienet etikkaliemessä
(1)
metsäsienikeitto
(1)
mikromuffinssit
(1)
moussaka
(1)
muffinssit
(1)
muikkutacot
(1)
mun tarina
(1)
munakas
(1)
munakoisolevite
(1)
munakokkeli
(1)
mureke
(1)
mustikkapiirakka
(1)
muusi paahdetuista perunoista
(1)
myskikurpitsa
(1)
myskikurpitsacurry
(1)
no-bread burger
(1)
nyhtökanavuoka
(1)
nyhtöpossu
(1)
paahdettu kikhernesalaatti
(1)
paahdetut perunat
(1)
paahtopaisti
(1)
paistettu riisi
(1)
paneroidut broilerinfileet
(1)
pastaa aurinkokuivatuilla tomaateilla
(1)
perunalaatikko
(1)
perunaleipäset
(1)
pilahviriisi
(1)
pinaatti-basilikapesto
(1)
pinaattinen kana-pekonipasta
(1)
pinaattipesto
(1)
piparpähkinät
(1)
pita-leivät
(1)
porkkanasämpylät
(1)
puhdistava mehupaasto
(1)
pulled pork
(1)
puolukkahillo
(1)
puolukkasurvos
(1)
puolukkavoi
(1)
pääsiäismureke
(1)
raaka-makkarat
(1)
raakakypsennetty kala
(1)
rahkapiirakka
(1)
rapupasta
(1)
ruis-vehnäsämpylät
(1)
rustiikkinen lihapata
(1)
ruusukaaligratiini
(1)
saaristolaisleipä
(1)
sahramirisotto
(1)
salata de boeuf
(1)
sarmale
(1)
sitruunakanaa yrteillä
(1)
southern fried chicken
(1)
srirachamajoneesi
(1)
suklaamuffinssit
(1)
suolakurkut
(1)
tomaatti-kananmunapannu
(1)
tomaattipasta
(1)
tonnikalatahna
(1)
täytetyt bataatit
(1)
täytetyt myskikurpitsat
(1)
valkosipulikastike
(1)
valkosipulisilakat
(1)
varhaiskaali
(1)
viininlehtikääryleet
(1)
voileipäkakku
(1)
vuohenjuusto-chorizo-pasta
(1)
vuohenjuustoburger
(1)
wasabimajoneesi
(1)
ylikypsää hevosta uunissa
(1)
Hei Hanna, piti heti tulla vierailulle tänne sinun blogin puolelle.
VastaaPoistaNam olet tehnyt shaksukaa, se on munkin mielestä niin hyvää. Tiesitkö, että siitä löytyy myös vihreä versio ja sopii myös ketoon. Jos kiinnostuit niin käypä kurkkaamassa https://saaranlautasella.blogspot.com/2019/06/ihastuttavan-intohimoinen-iloinen-ja.html.
Mukavaa syksyistä tiistai päivää sinulle :).
Kävin heti kurkkaamassa :) Testiin menee. Ja ostoslistalle se kirja! :)
Poista