- 2dl vihreitä linssejä huuhdeltuna
- 1 sipuli kuutioituna
- 1/2 punainen paprika kuutioituna
- 1 valkosipulin kynsi raastettuna
- 1tlk Mutti-murskaa
- 3rkl kookoskermaa
- n. 2dl turkkilaista jogurttia (smetana myös oikein hyvä mutta rasvaisempi)
- n.1,5l vettä
- 1tl panang currytahnaa
- 1tl savupaprikajauhetta
- 1/2tl inkiväärijauhetta (tai raastettua inkivääriä)
- 1tl kurkumaa
- hyppysellinen cajunmaustetta
- 1rkl vegeta aromisuolavalmistetta
- loraus punaviiniä
- loraus soijaa (käytin sushisoijaa)
- 1tl sokeria
- loraus srirachaa
- loraus oliiviöljyä
- (voita paistamiseen)
loka 19, 2017
0 comments
Linssikeitto, taas eräs lapsuuden inhokeista löysi tiensä tähän keittiöön, koska... no, halusin taas kokeilla olisiko se vielä kamalaa. Myös lihan vähentäminen ruokavaliosta kiinnostaisi kovasti, joten kaikki kiva millä lihaa voi korvata (paitsi soijarouhe, tofu ja mifu) kiinnostaa.
Päätin aloittaa uuden tutustumisen linsseihin siitä perinteisestä, keitosta, mutta linssitacotkin kuullostavat herkulta ja menevät varmasti pian kokeiluun...
Keittoa varten googlasin kovasti, ja luin useita reseptejä, mm. täältä , joka taas oli saanut inspiraationsa TÄÄLTÄ, ja poimin ideoita maustamiseen ja keittoaikoihin mutta määrissä menin ihan mututuntuman mukaan, ja täytyy sanoa että olen varsin ylpeä ensikokeilustani. Veikkaan että muutaman kerran jälkeen, reseptini tulee päivittymään ja paranemaan entisestään.
Ensikokeiluni linssien kera sai olla varsin pieni satsi, ettei mene kamalasti hukkaan jos se ei onnistuisikaan. Pelko oli turha ja nyt melkein harmittaa etten tehnyt suurempaa satsia.
Mutta sitten reseptiin! Jätä voi pois, korvaa jogurtti vegaanisella versiolla ja valitse vegan-friendly viini jos haluat keitosta vegaanisen. Lista vegaanisista viineistä mm. täällä: http://www.vegaanituotteet.net/juomat/alkoholijuomat/
Kuullota valkosipuli, sipuli ja paprika kattilassa. Lisää mausteet ja panang-tahna ja sekoita. Lorauta sekaan punaviini ja keitä hetki kokoon. Lisää sitten loraus soijaa, ja tölkki Mutti-murskaa.
Kaada murskatölkkiin tilkka vettä ja huljuta kaikki murska talteen ja kaada keittoon. Lisää nyt myös vesi. Anna kiehahtaa hetki, ja lisää sitten huuhdellut linssit ja sokeri.
Keitto saa nyt kiehua hiljaa n. 45 minuuttia tai kunnes linssit tuntuvat kypsiltä.
Kaada kookoskerma keittoon ja sekoita tasaiseksi. Tarkista maku. Lisää mausteita tarvittaessa. Minusta tässä saa olla vähän potkua. Laitoin srirachaa, mutta myös esim. kuivattu birds eye chili yhtäaikaa tomaattimurskan kanssa laitettuna toimii varmasti. Jos, keitto on liian ohutta makuusi, kun linssit ovat kypsyneet, voit suurustaa sitä tilkkaan vettä lisätyllä maissitärkkelyksellä.
Voit soseuttaa keiton sauvasekoittimella halutessasi, itse hurautin hieman sieltä täältä mutta jätin myös vähän sattumia.
Lisää jogurtti vasta valmiiseen keittoon joka on ollut poissa liedeltä viitisen minuuttia. Tällöin jogurtti ei juoksetu rakeiseksi. Voit lisätä jogurtin myös vasta annosteltuihin keittoannoksiin. Lisää tällöin lusikallinen per annos.
Tarjoile rapean tuoreen leivän kanssa.
Olipas hyvää, vaikka itse sanonkin. Kyllä nuo linssit jäävät kaappieni perustarpeiksi tulevaisuudessakin. Tuskin maltan odottaa taukoa tänään töissä että pääsen nauttimaan toisen lautasellisen tätä herkkua!
Tietoja minusta
HannaV
Ruokaan ja Romaniaan rakastunut kodin hengetär. Elämä on vienyt minua Oulusta Lontooseen, Espooseen, ja matkaa jatketaan nyt viettämällä mahdollisimman paljon aikaa Romaniassa. Reseptejä, ja elämää ulkosuomalaisena muutaman tuhannen asukkaan pikkukylässä Bacaun maakunnassa. Hyppää mukaan matkaan!
Tarkastele profiilia
Translate
Viisi suosituinta!
Ihanan rapea KETO-pizza
Olen jo tovin aikonut kokeilla keto-yhteisön suitsuttamaa Fathead-pizzaa, …
Valloittava kermainen Toscanan kana
Kermainen Toscanan kana on yksi aivan lempiresepteistäni, ja olenkin tehnyt s…
Pasta Cacio E Pepe - Viiden raaka-aineen jumalainen annos johon Anthony Bourdain rakastui
'Anthony Bourdain maailmalla' on ehkäpä huipuin ruokaan liitty…
Keto kukkakaaligratiini
Kukkakaali, tuo ketoruokavalion ihmeraaka-aine. Siitä saa aikaan melkein mit…
Helpot keto-suklaamuffinssit mikrossa
Eilen sain ukkelilta tehtävän; nyt on löydettävä ketoruokavalioon sopivia j…
Labels
ketoruokavalio
(95)
liharuuat
(65)
kanaruuat
(53)
kasvisruuat
(51)
Rakkaudesta Romaniaan
(33)
matkavinkki
(32)
Aasialaiset ruuat
(27)
Romanialaiset ruuat
(26)
kastikkeet
(25)
Italialaiset ruuat
(22)
hyvinvointi
(22)
Pastat
(21)
Romania
(21)
jauhelihareseptit
(21)
kalaruuat
(21)
visit Romania
(20)
Itä-Euroopan keittiö
(17)
jouluruuat
(17)
salaatit
(17)
terveys
(17)
vhh-ruuat
(16)
Kiinalaiset ruuat
(15)
kylmät kastikkeet
(15)
Riisit
(14)
VHH-reseptit e-kirja
(12)
leivät
(12)
kulttuurivinkit Romaniaan
(11)
ravintola-arvostelu
(11)
AIP-ruokavalio
(9)
kaupallinen yhteistyö
(8)
jälkiruuat
(7)
Psoriasis-ruokavalio
(6)
alkuruuat
(6)
kaalisalaatit
(6)
ruokamatka maailman ympäri-sarja
(6)
Lihapullat
(5)
Meksikolaiset ruuat
(5)
aamiaiset
(5)
grilliruuat
(5)
joulu
(5)
kesän grillivinkit-sarja
(5)
Lähi-Idän keittiö
(4)
burgerit
(4)
juhannusruuat
(4)
kakut ja piirakat
(4)
levitteet
(4)
psoriasis
(4)
terveysjuoma
(4)
vappu
(4)
Bolognese
(3)
Intialaiset ruuat
(3)
Japanilaiset ruuat
(3)
Lomalla Suomessa
(3)
Ragu
(3)
Risotot
(3)
Thai-ruuat
(3)
Tortillat
(3)
Untold-festival
(3)
kanasalaatit
(3)
kukkakaaliriisi
(3)
pataruuat
(3)
perunasalaatti
(3)
pestot
(3)
pizzat
(3)
sieniruuat
(3)
uunijuurekset
(3)
vatsan hyvinvointi
(3)
Aglio Olio
(2)
Butter chicken
(2)
Jättikatkaravut salaattipedillä
(2)
Kebab
(2)
Maramures
(2)
Pastasalaatti
(2)
Perunamuusi
(2)
Rawmix blender
(2)
Romanialaiset lihapullat
(2)
Smoothie
(2)
aioli
(2)
avokadodippi
(2)
bbq-kastike
(2)
fermentointi
(2)
hedelmäsmoothie
(2)
herkkusienipasta
(2)
joulusinappi
(2)
kaalimuusi
(2)
kananuudelikeitto
(2)
kanavartaat
(2)
kesäkurpitsapasta
(2)
ketoleipä
(2)
kukkakaaligratiini
(2)
majoneesit
(2)
paistinkastike
(2)
paputahna
(2)
pesto-tomaattikastike
(2)
punaviinikastike
(2)
sushi
(2)
tomaattikastike
(2)
tomaattikeitto
(2)
täytetyt leivät.
(2)
vehnäsämpylät
(2)
voikana
(2)
yrttivoi
(2)
24 h pizza
(1)
Aasialainen inkivääripossu
(1)
Adobo kana
(1)
Afganistanilaiset ruuat
(1)
American burger jauhelihakääretorttu
(1)
Ardei umpluti
(1)
Barsanan luostari
(1)
Bobotie
(1)
Bukarest
(1)
Cacio E Pepe
(1)
Ceaun-lihapata
(1)
Chicken Wings
(1)
Chilli con carne
(1)
Ciorba Radauteana
(1)
Colcannon
(1)
Cotolette di Pollo
(1)
Espanjalainen munakas
(1)
Hannan marmelaatikakut
(1)
Hilpeä hautausmaa
(1)
Hunter's chicken
(1)
Icre de fasole
(1)
Itse tehty pastataikina
(1)
Jauheliha-tomaattipaistos
(1)
Jerk kana
(1)
Jumalainen sahramirisotto
(1)
Kaaliwokki
(1)
Karibialainen riisi
(1)
Keto Cafe Mocha
(1)
Keto Moussaka
(1)
Keto-pizza
(1)
Keto-sushi
(1)
Ketoilijan Kievin kana
(1)
Ketoilijan kana Cordon Bleu
(1)
Khabeli
(1)
Kievin kana
(1)
Kiinalaiset nyytit
(1)
Kirjolohikeitto
(1)
Kokkinisto-lammas
(1)
Kreikkalainen lammas
(1)
Lehtikaali-limepasta
(1)
Lindströmin pihvit
(1)
Maailmankauneinseppo
(1)
Maki-rullat
(1)
Mancare de Rosii cu pui
(1)
Marjatan sydämet
(1)
Massaman curry
(1)
Metsästäjän kana
(1)
Mici
(1)
Monte Criston aamiaisleivät
(1)
Nailit
(1)
Nordic Medgroup
(1)
Ostropel de pui
(1)
Paistettu lohifilee
(1)
Paistetut riisinuudelit
(1)
Palestiinalainen kofta
(1)
Pastă de pește
(1)
Patros juustot
(1)
Peking-keitto
(1)
Pekonipasta
(1)
Pestolla kuorrutettu porsaanfilee
(1)
Piftele
(1)
Polenta
(1)
Punajuurigraavilohi
(1)
Ranch-kastike
(1)
Ricotta-juusto
(1)
Riisiä pavuilla
(1)
Risotto herkkusienillä
(1)
Romanialainen kanakeitto
(1)
Romanialainen kanapata
(1)
Romanialainen lihapullakeitto
(1)
Romanialainen papu-savuluukeitto
(1)
Roomalainen pizzapohja
(1)
Salata Orientala
(1)
Sangria resepti
(1)
Satay kanavartaat
(1)
Shakshuka
(1)
Singapore style nuudelit
(1)
Sitruunainen Mozzarellapasta
(1)
Special Fried rice
(1)
Sumakkikana
(1)
Tallink Silja
(1)
Tallinna
(1)
Tandoorikanaa
(1)
Tens-laite
(1)
Texmex jauhelihakeitto
(1)
Texmex nyhtökanavuoka
(1)
Thai Green Curry
(1)
Thai red curry
(1)
Thai red curry-keitto
(1)
Therme spa
(1)
Tiablon siivet
(1)
Toba
(1)
Tomaatti-basilikakastike
(1)
Tzatziki
(1)
Täytetyt paprikat
(1)
Vehnätortillat
(1)
Voronetin luostari
(1)
Vuohenjuusto-tomaattimureke
(1)
Västerbotten silli
(1)
aasialainen lohitartar
(1)
avokadovoi
(1)
bataattikupit
(1)
borsch keitto
(1)
broileripiirakka
(1)
burgersämpylät
(1)
burrito
(1)
ceviche
(1)
chaffle
(1)
chiftele
(1)
ciorba de fasole
(1)
ciorba de perisoare
(1)
cocktail-pyörykät
(1)
coleslaw-salaatit
(1)
drob
(1)
e-kirja
(1)
etikkasienet
(1)
falafelit
(1)
focaccia
(1)
guacamole
(1)
hapanimeläpossua
(1)
hapankaali
(1)
hapatetut vesimelonit
(1)
hedelmäinen juustokakku
(1)
herkkusienirisotto
(1)
hevosen paisti
(1)
hillot
(1)
hunaja-inkiväärikana
(1)
imelletty perunalaatikko
(1)
itsetehty juusto
(1)
jauhelihapihvit
(1)
joulukalat
(1)
joulukinkku
(1)
joululaatikot
(1)
joululeipä
(1)
jumbolihapullat
(1)
juustokakku
(1)
juustokastike
(1)
juustonaksukastike
(1)
jälkiruokakahvi
(1)
kaalikääryleet
(1)
kaalilaatikko
(1)
kaalipata
(1)
kaalipyree
(1)
kaikkien murekkeiden kuningas
(1)
kana poke bowl
(1)
kanaa ja pinaattia mozzarella-parmesaanikastikkeessa
(1)
kanaa osterikastikkeessa
(1)
karitsa
(1)
karitsankare
(1)
karitsanpaisti
(1)
karppisubi
(1)
katkarapu-lohiviettelys
(1)
kesäkurpitsatortillat
(1)
keto burritot
(1)
keto couscous salaatti
(1)
keto-bbq-kastike
(1)
keto-blinit
(1)
kevätsipulisalsa
(1)
kinkku-broilerirullat
(1)
kinkkuvoileipäkakku
(1)
kirsikkatomaattipasta
(1)
kofta
(1)
konjakkisinapit
(1)
krepit
(1)
kukkakaalipaistos
(1)
lanttulaatikko
(1)
lehtikaali-kananmunakupit
(1)
lehtikaalikupit
(1)
lehtikaalipesto
(1)
lehtipihvit
(1)
lihapata
(1)
lihapullakeitto
(1)
linssikeitto
(1)
lohi poke bowl
(1)
lohifileet kookoskastikkeessa
(1)
luuliemi
(1)
maa-artisokkakeitto
(1)
maapähkinä-kanaa aasialaisittain
(1)
maissitortillat
(1)
maksalaatikko koiralle
(1)
mantelileipä
(1)
marengit
(1)
marinara-kastike
(1)
marjasmoothie
(1)
meetwurstivoileipäkakku
(1)
metsäsienet etikkaliemessä
(1)
metsäsienikeitto
(1)
mikromuffinssit
(1)
moussaka
(1)
muffinssit
(1)
muikkutacot
(1)
mun tarina
(1)
munakas
(1)
munakoisolevite
(1)
munakokkeli
(1)
mureke
(1)
mustikkapiirakka
(1)
muusi paahdetuista perunoista
(1)
myskikurpitsa
(1)
myskikurpitsacurry
(1)
no-bread burger
(1)
nyhtökanavuoka
(1)
nyhtöpossu
(1)
paahdettu kikhernesalaatti
(1)
paahdetut perunat
(1)
paahtopaisti
(1)
paistettu riisi
(1)
paneroidut broilerinfileet
(1)
pastaa aurinkokuivatuilla tomaateilla
(1)
perunalaatikko
(1)
perunaleipäset
(1)
pilahviriisi
(1)
pinaatti-basilikapesto
(1)
pinaattinen kana-pekonipasta
(1)
pinaattipesto
(1)
piparpähkinät
(1)
pita-leivät
(1)
porkkanasämpylät
(1)
puhdistava mehupaasto
(1)
pulled pork
(1)
puolukkahillo
(1)
puolukkasurvos
(1)
puolukkavoi
(1)
pääsiäismureke
(1)
raaka-makkarat
(1)
raakakypsennetty kala
(1)
rahkapiirakka
(1)
rapupasta
(1)
ruis-vehnäsämpylät
(1)
rustiikkinen lihapata
(1)
ruusukaaligratiini
(1)
saaristolaisleipä
(1)
sahramirisotto
(1)
salata de boeuf
(1)
sarmale
(1)
sitruunakanaa yrteillä
(1)
southern fried chicken
(1)
srirachamajoneesi
(1)
suklaamuffinssit
(1)
suolakurkut
(1)
tomaatti-kananmunapannu
(1)
tomaattipasta
(1)
tonnikalatahna
(1)
täytetyt bataatit
(1)
täytetyt myskikurpitsat
(1)
valkosipulikastike
(1)
valkosipulisilakat
(1)
varhaiskaali
(1)
viininlehtikääryleet
(1)
voileipäkakku
(1)
vuohenjuusto-chorizo-pasta
(1)
vuohenjuustoburger
(1)
wasabimajoneesi
(1)
ylikypsää hevosta uunissa
(1)
Kommentit
Lähetä kommentti